Novinky a akcie e-mailom
Chcete od nás dostávať novinky priamo na váš e-mail?
ÚvodTréning

Tréning

Odporúčané tréningové programy

By: Bc. Michal Pataky

Najčastejšie si ľudia mýlia alebo zamieňajú metódu intervalového tréningu so súvislou nerovnomernou metódou. Aký je rozdiel medzi týmito dvoma metódami? Tento rozdiel je úplne jednoduchý a predsa len tak zložitý. Pri intervalovej metóde sa počas tréningu striedajú intervaly...

By: Mgr. Matúš Kobulnický

Tento  päť mesačný  program je navrhnutý pre cvičencov po dlhodobej pauze a  začiatočníkov, ktorí sa chcú zviditeľniť svojim telom, silou a zdravým životným štýlom. V tomto programe nájdete  základy, ktoré...

Cvičenia podľa svalových partií

Najlepšie články

By: Mgr. Matúš Kobulnický

Nestíhate sa dostať do fitnescentra? Nemáte chuť niekam cestovať? Niekedy v tréningoch vykonávaných doma  nájdete všetko čo potrebujete pre svoje fitnes ciele. Náš domáci fitnes tréning Vám môže byť  veľkou pomôckou a oporou pri dosahovaní výsledkov mimo fitnescentra...

By: Bc. Michal Pataky

Povedali by sme si ako upraviť „klasický“ intervalový tréning aj pre menej zdatných alebo začínajúcich, prípadne pre tých, ktorý majú menej skúseností s dlhodobejším tréningom. Dôležité je aby...

Free registrácia
Výhody registrácie
  • sleduj svoje pokroky
  • vernostný program
  • zľavy a výhody pri nákupe
Prihlásiť sa
Zabudli ste heslo